Aktuality

O pěti principech Sebeobrany pro všechny, ale také o mýtech a realitě násilí páchaném především na ženách, hovořila v Zátiší na Radiu 1 Linda Štucbartová, která je první certifikovanou lektorkou […]

Sebeobrana pro všechny (ESD) není jen o fyzických dovednostech! Jak se mohou bránit ti, kteří patří k těm nejzranitelnějším a jsou často terčem tzv. předsudečného násilí? Jak se seniory o […]

Originál článku je zde V komunitě Empowerment Self-Defense (ESD) jsme obklopeni inspirativními lidmi. Tvůrci změn, bojovníci za mír, rebelové a narušitelé nejsou výjimkou, ale pravidlem. Když se cítíme špatně kvůli […]

Na kurz bojových umění chodit nechcete, ale vlastní pocit bezpečí je pro Vás důležitý? Máte pocit, že Vás ostatní neberou dost vážně? Setkali jste se s šikanou? Vašim potřebám nikdo […]